Positivisme :ou tout simplement voir le verre à moitié plein, plutôt qu'à moitié vide. un bon article en anglais : http://www.health.com/health/article/0,,20851975_2,00.html Résumé de qques idées qui me paraissent assez judicieuses. Avoir une réserve de bons souvenirs : ça peut paraitre un peu con, mais en fait dans les mauvais moments, il faut utiliser son cerveau au maximum pour fuir ou du moins apaiser la situation. On passera sur la partie sexiste du "Buy some happy As any woman who has ever bought a trendy, overpriced accessory knows, the kick we get out of purchases wears off fast...." Par contre, on prendra l idée du " Have a bad-day backup plan ". C'est à dire avoir un plan de secours en cas de mauvais jour. Alors évidemment, le plan n est pas le même en fonction de l intensité du mauvais jour. Mais un certain de soldats, ou de personnes dans des situations très difficiles, ont tenu rien qu'avec une photo, donc pourquoi pas,